ごきげんよう。
なべやんマイ子です。

前回のブログでお伝えしたように、わたくし福岡で美味しいものをこれでもかというくらいたくさんいただいて参りまして。

どうせなら美味しいもので太りたい性分なので後悔は全くないのですが、少しばかり食べすぎてしまった自覚はありますので、ちょっとここらで辻褄合わせをしたいなと思います。

こういう時に有り難いのが、ツジツマシアワセです。

これを使いたい！という食材や、日々の食事で「ここが気になるなぁ〜」というポイントを入れるだけでメニュー検索ができるのです?
掲載されたメニューは、“もっと気楽な形で、生活者の栄養バランスをよくしたい”という思いに賛同した企業が紹介しているものだそう。

毎日食事を作るうえで何が大変かって、まず「何を作るかを決める」ということじゃないですか。
（え…私だけではないって信じてますよ…？信じてますからね…？皆さん……）

ツジツマシアワセを活用すれば、その「何を作るか」を効率よく決められるのは嬉しいですよね。

今日に関しては、まず

?野菜とたんぱく質をしっかり摂りたい 
?むくまないためにも塩分は少々控えたい 

ということで、ツジツマシアワセで検索した「豆苗とささ身のわさびサラダ」を作りました?‍?

このレシピ、材料も工程も少なくシンプル。
仕事で忙しい日にもとっても有り難い！✨

それぞれの食材に火を通して、調味料と和えるだけであっという間に完成です?
子どもたちにはわさび抜きで作りましたが、美味しいととても好評でした?

お酢が入っているのでさっぱりといただけますし、ほのかなわさびの風味も心地よい?
なにより、「身体に良いものを食べている」という満足感で満たされました✨

食事で栄養バランスを整えたいけれど、なにを作ればいいか分からない…思いつかない…というときにとても便利なツジツマシアワセ。

ちょっと食べ過ぎてしまったかなぁという時にも、ぜひお試しください?

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