2026.07.20

豆乳で割るだけ！まろやかサッパリ、親子でハマる冷たい麺の食べ方【私のハマり麺】

こんにちは、makoです。
サッパリしたモノしか喉を通らない季節になりました…笑
でもそうめんばかりだと栄養バランス、おかずなど…どうしようかななんて思ったりもします。

そんなそうめん・ひやむぎを食べる時に子どもに好評な我が家の食べ方をご紹介します🍉

豆乳で割るだけです

つけ汁・かけ汁を水で割るところを豆乳に置き換えるだけです。笑
めんつゆの表示通りの分量で割ってくださいませ。

トマトとツナ入りが子どものお気に入り

もちろん豆乳だけの汁でおいしくいただけます。
でも少しは栄養もプラスしたい…なのでトマトとツナを入れてかけ汁を作っています。

事前に作って冷蔵庫で冷やします。優しくてさっぱり、そしてヒンヤリ麺が食べられます。
豆乳が苦手な方でも、かなり食べやすいのではないかな…と思っています。

＊

これから夏休み、お昼ごはんは毎日麺になってしまうかも！？笑
暑くても食べやすい麺を美味しく簡単に食べられるよう、バリエーションを増やしていこうと思います。

またね～♪mako