40代の浮かない涙袋メイク。レフ板効果で白目きれい＆肌の透明感がUPする簡単テク

要約

・涙袋を明るくするとレフ板のような効果で、白目がきれいに、目も大きく見える。
・大人の涙袋メイクは、肌なじみのいい色と上品なパールで自然に仕上げるのがポイント。
・フェイスパウダー→ベージュ系カラー→パール入りアイシャドウの3ステップで完成！

ここ数年、若い世代を中心に人気の〈涙袋メイク〉。目もとがぱっと華やぐ一方で、大人世代には「若作りに見えそう」「やりすぎ感が出そう」と、ちょっとハードルが高く感じることも。

でも、じつは大人世代こそおすすめのメイク！　人気ヘア＆メイクアップアーティストのレイナさん直伝の簡単3ステップで、美しい目元を演出しましょう。

涙袋は優秀なレフ板！

涙袋を明るくすると、白目がきれいに見え、目が大きく見える効果があり、年齢とともに目もとがくすんだり、目が小さく見えたりするおとな世代にこそ、取り入れてほしいテクニック。

若いころのように黒のアイラインで下まぶたまで囲むと、かえって目もとが締まって小さく見えてしまうので、「涙袋メイク」で光を味方に目を大きく見せるのがおすすめです。

ただしやりすぎ感が出ると悪目立ちして逆効果。ベージュ系など肌なじ みのいい色に、品よく輝くパールで明るさをプラスすると、自然に仕上がります。

涙袋メイクのやり方3ステップ

1．下まぶたにフェイスパウダーを塗布する

手持ちのフェイスパウダーをファンデーション用のスポンジにとり、下まぶたになじませる。こうすると皮脂やスキンケアの油分が抑えられ、色がのりやすくなる。また、スポンジを使うとパフより薄く、肌にぴたっと密着する。

2．下まぶたのきわにベージュ系の色を塗る

涙袋メイクに適したペンシルタイプのコンシーラーやアイシャドウを、下まぶたのきわにある涙袋の部分に目頭から目じりへ塗っていく。ベージュ系や淡いピンク系など肌なじみのいい色がおすすめ。目じりにかけて少しずつ 太くなるようにする。目もとの皮膚はデリケートなので、力を入れず表面をなでるようにするとよい。

3．パール入りのアイシャドウを重ねる

手持ちのアイシャドウから、ベージュ系など肌なじみのいいパール入りの色を選び、付属のチップで2の上に重ねる。重ね塗りすることで目もとがより明るくなり、肌の透明感もアップ。メイクが落ちにくくなる効果も。

アイテムリスト

●ロングウェア クリーム シャドウ スティック
04 ゴールデンピンク 5170円／ボビイ ブラウン
https://www.bobbibrown.jp/

クレヨンのようになめらかな描きごこちのクリームシャドウスティック。まぶたにぴたっと密着し、サラッとした質感に変化。よれにくく、つけたての発色が長もちする。

●アイバッグコンシーラー
02 ピンクベージュ 715 円／キャンメイク
TEL 0120-44-1184

涙袋を自然に強調できる3㎜の細芯コンシーラー。肌にひっかかりにくく、描きやすい。汗や皮脂、涙、こすれに強く、仕上がりの美しさを長時間キープする。

大人の涙袋メイクは、あくまで自然に、さりげなく。「若い人向け」と敬遠していた人も、ぜひ一度お試しを♪

教えてくれたのは…

レイナさん

ヘア&メイクアップアーティスト

大手化粧品会社を経てヘア &メイクアップアーティストに。 おとな世代の悩みを熟知し、その人らしさを生かしつつ、内なる輝きを引き出すメイクに定評がある。著書に『45歳からの自分を好きになるメイク』（主婦と生活社）ほか。

（「オレンジページ」2026年10月2日号より）