31P：「鶏肉 パン」の読みもの

カリカリ香ばしい！大ぶりジューシー『黒ごまから揚げ』のレシピ

骨つき鶏もしみしみ柔らか「調理室池田」の『コック・オ・ヴァン』

おいしくカロリーカット！『鶏胸肉と豆腐のピカタ』のレシピ【高たんぱく・低脂質】

特別ないちごデザート「あまりん」ランチでミニオフ会

「濃厚下味」が時短のコツ！　こっくり『鶏もも肉とブロッコリーのミルク煮』のレシピ

脂質が気になる人、作ってみて！『鶏胸肉とエリンギのしょうが焼き』の感動レシピ【しっとり、ジューシー】

食べすぎをカレーでリセット!?『ごろごろ大根の和風チキンカレー』のレシピ

卓ドンでラクうま！ しょうゆ味玉ラーメン鍋

たたいてやわらか！少ない油で作る『鶏むねわらじカツ』レシピ【ボリュームカツをヘルシーに】

ピリ辛餅がびよーん！『餅と鶏むねのキムチ漬け炒め』のレシピ

ブロッコリーの新しい使い方！絶品『手羽元のくたくたブロッコリー煮』のレシピ【1株使い切り】

お正月にも◎！ 少ない調味料で抜群の味わい。基本の「筑前煮」のレシピに、休日課長が挑戦！【飾り切りあり】