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アンチエイジングの食事術③代謝力を上げる「食」の本

ISBNコード 9784873034133

2006年2月2日発売(一部地域を除く)

￥880(税込)

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本の内容
Contents

・健康と若さの決め手！「代謝のいい体」とは？

・代謝力をサポートする食生活のポイント

◆簡単パワフル朝ごはん◆

◆唐辛子＆しょうがパワー徹底活用法

・おやすみ前のホットドリンク

◆たんぱく質のかしこいとり方

◆肌＆骨の新陳代謝を高める食事

◆代謝力の基礎知識◆

基礎代謝など、3種類の代謝

エイジングと代謝力

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