所によっては木々が紅葉シーズンを迎え始めていますね。

もみじが日に日に色づいていく様子にほっこりしている栃木のおたけです。

朝晩が徐々に冷え込みますね。こうなってくると、おたけの頭の中は

【あったかい飲み物】のことでいっぱいになります。

コーヒーは年がら年中、アイスでもホットでも飲んでいるのですが、

寒い季節は美味しいハーブティが飲みたい！！

お気に入りのガラスポットでたっぷりのお湯を沸かす時間が好き。

おたけのおすすめのハーブは、「フェンネル」。

購入先は、以前こちらのブログでご紹介したiHerb便です。

どことなくスパイシーな風味がクセになるフェンネル。

女性にやさしい効果効能も魅力的です。

産後の思い出の味。秋口になると飲みたくなる『フェンネル』の魅力

おたけとフェンネルの出会いは

授乳期にお世話になった助産師さんから

おすすめされたハーブティの中にブレンドされていたことがきっかけ。

授乳期が終わってしばらく経ってからも、

こうして秋口には思い出して飲みたくなるんですよね〜

仕事や家事や育児、何かと時間に追われて忙しい時こそ、

一口飲んで、ホッとできる「自分の時間」をつくることはとっても大切なことだと感じています。

便利な電気ポットではなく、あえてポットを直火にかける手間も、

私にとっては必要な時間です。

在宅ワークのメリハリに。家族が寝静まった夜の密かな楽しみ

お湯が沸くまでの少しの間だけ、立ち止まる、深呼吸する。

ことことと音がするまで待つこの余白時間が、忙しなくなった心を一回リセットしてくれます。

丁寧に沸かしたお湯でハーブティを一杯。飲んだらまた作業開始！

在宅勤務の時は特に、メリハリが難しいので

こうすることで良いリズムが掴めるんです。

外でお仕事をしてきた日は、家族が寝静まった後に

お湯を沸かすこともありますよ。

皆さんも自分好みのハーブティを見つけて、

この秋は「自分のための時間」を作ってみてはいかがでしょうか？