スキンケアやメイク、ずっと同じやり方していませんか？　年齢や流行に合わせて、少し変えるだけで、ぐんと〈今どき〉の顔になれますよ。簡単な「3ステップ」で紹介します!

ダメージ髪のつやが戻る！プロが教えるトリートメント＆ブローの正解。【あなたのやり方、あってる？】

2022.09.06

夏に強い紫外線を浴びつづけ、髪にダメージが出始める時期です。さらに、カラーリングで傷んでいることも……。そんなときに、美容院でトリートメントをしてもらう以上に大事なのが、日々のケアだとヘア＆メイクアップアーティストの新見千晶さんは言います。なかでも、ドライヤーでの髪の乾かし方、トリートメントのやり方、ブラッシングにポイントがあるのだとか。詳しく見ていきましょう！

●トリートメントとドライヤーのやり方で髪は変わる
美容院でのスペシャルケアも重要ですが、自分でできるケアを毎日続けることがなにより大切！ダメージケアには、髪の内部まで整えるトリートメントを選びましょう。また、ドライヤーのかけ方に気をつければ、髪はパサつきにくくなります。

●健康的な髪に大事なのが毎日のブラッシング
髪が短かったり、どうせ縛るからと、ブラッシングをおろそかにしていませんか？　頭皮からブラッシングすることで、頭皮の血行がよくなるとともに、髪の流れも整います。からまった状態で行うとダメージにつながるので、手ぐしでほぐしてからブラッシングを。

では、さっそくやり方をチェック！

今どき顔になる
3ステップ

【1】トリートメントを塗り、目の粗いコームで毛先をとかす

シャンプー後、トリートメントを塗る。毛先に塗り込み、粗いコームでとかす（重く仕上がらないよう、頭の上部は控えめに）。地肌に洗い残しがあるとかゆみやにおいの原因になるので、意識して髪にだけつけて。

【2】洗い流した後、タオルドライをしたらまずは頭皮から乾かす

頭皮を中心にしっかりと洗い流し、タオルで根元から毛先にかけてやさしく水分を拭き取る。指先を髪の間に入れて細かく前後に動かし、ドライヤーで頭皮に温風を当てながら頭皮を乾かす。

【3】頭皮が乾いたら、毛先を8 割程度まで乾かす

髪の中間から毛先にかけて、ドライヤーで８割程度まで乾かす。タオルを当てながら乾かせば、時短に。乾かしすぎると髪が熱でダメージを受けてパサつく原因になるので、８割程度まで乾かしたら、あとは自然乾燥でOK。

これもやってみて！

左右に振り分けながら乾かすと、くせ毛直しに効果あり

髪を左右に振り分けて根元を立ち上がらせながらドライヤーで乾かすと、根元がふんわりとして毛先がはねにくくなります。左手で髪全体を鉢（頭の横の最もでっぱっている部分）で右側へざっくり分け、右手にドライヤーを持って乾かします。左側も手を替えて、同様に行って。

教えてくれたのは……新見千晶さん

ヘア＆メイクアップアーティスト。わかりやすく読者が実践しやすいメソッドが人気でテレビ出演、雑誌、ウェブでのコラム執筆など幅広く活躍。『魔法の表情筋エステ＆若見せメイク』（成美堂出版）、『ミーハー美容』（主婦の友社）など著書多数。

【撮影協力】
イヤリング25300円（ヴァンドームブティック）／ヴァンドームブティック伊勢丹新宿店　☎03-3351-3521
リング121000円（ヴァンドーム青山）／ヴァンドーム青山本店　☎03-3409-2355
タオル3080円／テネリータ　https://www.tenerita.com/
その他スタイリスト私物

●商品の価格は、特に記載のない限り消費税込みの価格です。改定される場合もありますので、ご了承ください。

（『オレンジページ』2022年9月17日号より）

監修／新見千晶　構成・文／佐々木紀子　撮影／向山裕信　スタイリング／近藤和貴子　モデル／香川絵馬