気になるTopicsを毎日お届け!!

【春のくすみに効く！】血流マッサージ、教えます。

2018.04.05

外は春らんまん。だけど、花粉で肌はひりひり、顔色もなんだか薄暗い……！

元気のない肌は、もしかすると「血流」が悪くなっているのかもしれません。そんなときにおすすめなのが、顔の静脈をやさしく刺激し、滞った血流を促すマッサージ。皮膚科医の津田攝子さんによると、「老廃物や水分の排出にはリンパ管が有名ですが、じつは血管の静脈のほうが約9倍の働きがあるんです！」とのこと。つまり、顔の余分な水分や老廃物を流すマッサージを行えば、そこに多くの栄養が運ばれるので、肌の不調が改善するというわけなんです。驚きですよね～。

今回は特別に、くすみを解消してくれる〈血流マッサージ〉の一部分をご紹介。

顔には、図のように静脈やリンパ管が流れています。それが集まる、耳の前【耳珠（じじゅ）】耳の下【耳垂（じすい）】に向けて、圧力をかけていきましょう。

〈1〉顔の上半分の静脈を、耳珠（じじゅ）に押し流す

三本の指をそろえて額の中央に当てる。

そのまま生え際に沿って、耳珠へ圧力をかけて押し流す。5回くりかえす。少しずつ下へずらし、目の下まで同様に行う。

〈2〉顔の下半分の静脈を、耳垂（じすい）に押し流す

左右の三本の指をそろえて、小鼻のわきに当てる。

そのままほお骨にそって、耳垂へ圧力をかけて押し流す。5回繰り返す。少しずつ下へずらし、あごまで同様に行う。

マッサージをするときは、肌を傷つけないよう、すべりのよいクリームや乳液などを使って。
おすすめは、だんぜん朝のスキンケアついでに行うこと！　忙しい朝でも手軽だし、マッサージ後には顔色や化粧のりがなんだか違う気が…（編集担当の感想です）。
ぜひ試してみて！

監修／津田攝子　撮影／三好宣弘（RELATION）　モデル／岩崎良美　イラスト／七月マイ　文／編集部・堀部
（『オレンジページ』2018年4月17日号より）