副菜長いもと桜えびの塩炒め0(0件)更新日 2025/6/9#炒めもの#副菜#長芋#和食#春撮影 対馬一次0(0件)更新日 2025/6/9普通費用目安約330円カロリー129kcal塩分0.7g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人長谷川よし子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋長いも300g桜えび（乾燥）大さじ2ごま油小さじ2塩小さじ1/4こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1長いもは皮をむき、長さ4cmに切ってから縦に8mm角の棒状に切る。フライパンにごま油小さじ2と塩小さじ1/4を入れて中火で熱し、長いもを炒める。焼き色がついたら桜えびを加えてさっと炒め、こしょう少々をふる。 初出 Cooking 2006年3月号＼ オレペAIが選んだ ／「長いもと桜えびの塩炒め」のおすすめ献立主菜菜の花とさわらの焼き漬け437kcal副菜長いもと桜えびの塩炒め129kcal汁物スナップえんどうと豆腐のみそ汁80kcal主菜豚肉とたけのこのピリ辛みそ炒め326kcal副菜長いもと桜えびの塩炒め129kcal汁物きぬさやのかきたま汁55kcal主菜菜の花とさわらの焼き漬け437kcal副菜長いもと桜えびの塩炒め129kcal副菜アスパラとハムの新じゃがポテサラ176kcal主菜たけのこと牛肉の甘辛煮341kcal副菜長いもと桜えびの塩炒め129kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜1PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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