【PR】外食を満喫した後のツジツマを合わせる「豚肉とアスパラの洋風丼」【ツジツマシアワセ】

ごきげんよう。
なべやんマイ子です。



忙しい日が続く中、友人とのランチやお茶は私にとって最高の息抜きなのですが、
楽しすぎてつい食べ過ぎてしまうんですよね…😂

そして、つい野菜が不足しがちだったり脂質が多くなりがちだったり…ということもあります💦

どうせなら美味しいもので太りたい性分なので後悔は全くないのですが、
外食の前後にはツジツマを合わせたいなと思って生きています。


こういう時に有り難いのが、ツジツマシアワセです。

食材や日々の食事で「ここが気になるなぁ〜」というポイントを入れるだけで、メニュー検索ができるのです💡


今回は、栄養のバランスが総合的に優れたメニュー選びをしたいと思いまして
ツジツマシアワセの５つのマークの中から「栄養ゴールデンバランス」をチョイス！

検索で表示されたメニューの中から、豚肉とアスパラの洋風丼を作りました🍅

そろそろ春の足音も聞こえてくる頃なので、アスパラが美味しい時期になりますよね。

工程や調味料もシンプル✨

彩も美しく、春が待ち遠しい一品となりました！

レモンとトマトの酸味が爽やかで、後味もすっきり😊
お肉がしっかり入っているので、ボリュームも◎

玄米はビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれているのも、嬉しいポイントですよね！


外食を思いきり楽しんだ後のツジツマ合わせとしても栄養バランスのとれたメニューは取り入れていきたいですし、
できれば日頃からそういう意識をもっと高められたらなと思いました💡



食事で栄養バランスを整えたいけれど、なにを作ればいいか分からない…思いつかない…というときにとても便利なツジツマシアワセ。

外食の前後で栄養バランスが気になる時にも、ぜひお試しください🌸


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