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編集部

ホットプレート大活躍【簡単鉄板ビビンバ】野菜もたっぷり♪こどもと作れる定番レシピ!普段使いやパーティーにも!

おはようございます。
いつも読んでくださり、ありがとうございます!


10月も半ばになりましたね!
少しずつ涼しくなってきたので、みんなでほかほか鉄板を囲むご飯なんていかがでしょうか?
我が家では、娘の友達が来た時やみんなでわいわいやりたい時の定番ご飯は、ホットプレートで作る【簡単鉄板ビビンバ】。

娘の友達がお泊まりに来ていた時も、誰にでも好評なのがこのプレートご飯♡
準備するものも少なくて、一度材料を作っておくと冷蔵庫で常備菜としても置いておけるし、お弁当のおかずや和えものとして夕飯にも使えるので、良かったら一度試してみていただきたい♪



それでは早速ですが、作り方。

【準備するもの】


★ホットプレート
★ご飯(温かくても冷たくても、どちらでもOK)
★にんじん(千切りにして軽くゆがく)
★もやし(水洗いして軽くゆがく)
★味付けミンチ(豚、合挽、なんでもOK!予め炒めて焼肉のタレで濃いめに味付けしておく)
★豆苗(普段はゆがいたほうれん草や小松菜を使いますが、今回は豆苗を使用しました)
★卵の黄身(今回は全卵使用)
★ごま油

好みで
★キムチ
★とけるピザ用チーズ
★コチュジャン(子供は焼肉のタレが◎)


にんじん、もやし、ほうれん草(小松菜)はゆがいて絞り、ごま油と少しのお酢、おろしニンニクなどを加えて和えた『ナムル』をのせると良いのですが、我が家は『簡単で子供たちが食べやすい』具材にするため、ゆがいてそのまま使用しています!

【作り方】



1、ホットプレートを温め、薄くごま油を引く。


2、ご飯をのせ広げる。



3、ご飯の上にそれぞれの具材をのせる。私と長女が好きなので、キムチもたっぷりのせました〜



4、とけるチーズを散らし、生卵(黄身のみでもOK)を割ってのせたら少し焼く。



5、あとは混ぜて炒めて、パリッと焼けたら出来上がり!おこげができたらサイコーです🙌



我が家では味の好みに合わせて、取り分けてから好きな分量のコチュジャンをのせ、各自混ぜていただきます。
次女は辛いのが苦手なので、焼肉のタレをかけて楽しんでます。


あとは、追いチーズしたり、好きな野菜を足してみたり。




私はわざと多めにお野菜を準備しておき、使い切らなかった分は保存容器に入れ蓋をして冷蔵庫へ!
このままナムルにしたり、お弁当のおかずにしたり、色々使えます♪


これからは集まって食事するのも良い季節。
寒くなると鍋も良いですが、ぜひホットプレートでわいわいごはんを楽しんでみてはいかがでしょうか。

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長女中学1年生、次女小学5年生の元気で明るい2児の母、簡単で見栄えするパンやお菓子を考え作るのが好きです。主にドライイーストを使ったパンを得意とし、1つの配合をアレンジして楽しく作るパンのレシピをインスタグラムで発信しています。
長女の『パン弁当』やお気に入り100円均一お弁当箱を使った、簡単『女子中学生弁当』もご紹介していきたいと思っています♪
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