65歳からのスマホ＆AI活用術！人生後半が100倍楽しくなる簡単テクをプロが解説

「スマホを使っているけど、わからないことも多くて使いこなせない」

「わからなくても人に聞きにくい。家族に聞くと面倒がられる」

「AIは難しそうだし、ちょっと怖い」

年齢を重ねた「人生後半世代」では、若者のようにスマホやAIをうまく使えず、上記のような苦手意識を抱える人が多いようです。あなた自身、そして親御さんはいかがですか？

実はスマホ＆AIは、これからの人生をもっと楽しくしてくれる「心強いパートナー」。人づきあいが狭まったり、外出がおっくうになりがちな人生後半世代こそ、使いこなすメリットが大きいのです。例として、AIを使って暮らしをより楽しくするおすすめの使い方を紹介します！

AIと仲よく会話しよう

ここ数年で、「AI（人工知能）」という言葉をよく耳にするようになりました。A Iとは人が教えたことをもとに、いろいろなことを自動的に判断したり、考えてくれたりする便利なしくみです。「なんだか難しそう」「自分には関係ない」と思っている人もいるかもしれません。でも実はAIはすでに私たちの暮らしの中で、知らないうちに役立っているのです。たとえば、お店のセルフレジ、車の自動運転など、私たちが何気なく使っているサービスや製品の中でAIが活躍しています。最近では、「生成AI」を使った「チャットAI」が話題です。

「チャットAI」は、入力した言葉や文章を理解して、まるで人と話しているような自然な会話をしてくれるもの。ちょっとした悩み事を相談する「話し相手」になってくれたり、料理の献立やおすすめの観光スポットを教えてくれるなど、「学び」を与えてくれたり。（ただし、AIの話すことが全て正確とは限りません。とくに医学や法律に関することは、AIは下調べとして利用し、大事な判断は専門家に相談しましょう）。

使い方はとっても簡単。AIチャットアプリを開き、文章もしくは音声で聞きたいことを入力するだけ。