■パート1 ホットクックで毎日のおかず
□主菜・メニューキー20分
・豚肉とズッキーニのバーベキュー炒め
・いわしの酒蒸し ほか
□丼もの＆麺・メニューキー20分
・カレー風味牛丼
・もちもちナポリタン ほか
□主菜＆副菜・メニューキー35分
・中華風肉じゃが
・ミネストローネ ほか
□主菜・メニューキー1時間以上
鶏手羽元と里いもの塩バター煮 ほか
■パート2 冷凍ミールキットがあれば
□メニューキー20分
・豚肉とごぼうのしょうが焼き
・鮭のちゃんちゃん焼き ほか
□メニューキー30分
すき焼きうどん ほか
□メニューキー45分
鶏肉と大豆の煮もの ほか
■パート3 ホットクックは煮込み上手
・さんまの韓国風柔らか煮
・牛すじポン酢 ほか
■パート4 話題の〈発酵・低温調理〉もお手のもの
・簡単鶏ハム
・自家製ツナ ほか
