気象予報士・防災士の高藤有沙です。

梅雨明けした地域も増え、いよいよ夏本番ですね。
これまで比較的過ごしやすいと感じる日も
多かったのではないでしょうか？

普段のだんだんと暑くなっていく夏とは違い、
今年の夏は一気に暑くなりそうです。

熱中症のリスクも高まるため、
しっかりと暑さ対策をしたいですね。

そこで今回は、
無印良品で見つけた
おしゃれに取り入れられる熱中症対策グッズをご紹介します。

① UVカットリヨセルリネンポケット付きスカーフ

普通のスカーフに見えますが…
実は保冷剤を入れられるポケット３つ付き！

首元を効率よく冷やせるので、
暑い日のお出かけにぴったりです。

カラーは9色展開なので、きっと好きな色が見つかります！

「今日は少し物足りないな」という日も
コーディネートのアクセントになります。

使わないときはバッグに結んでおくとかわいいですよ。

わが家は去年までネッククーラーを使っていましたが、
下の子を抱っこした時、舐めたりかじったりしてしまうので、
今年からこちらに替えました。

② 置いても使える 充電式クリップファン ミニ

子どもが2人になってから、両手を空けたい場面が増え、
このクリップファンが大活躍しています！

私は日傘や抱っこひも、ベビーカーに取り付けて使っています。

風量は4段階で調節可能。
下の子は風が苦手なので「微風」、
私が使うときは「強」と
シーンに合わせて使い分けています。

さらに、ダイソーで見つけた
ハンディファンカバー(税込110円)を付ければ、
子どもが指を入れてしまう心配も減らせるので安心です。

最後に、どんなに便利なグッズがあっても、
基本の熱中症対策を忘れないことも大切です。

熱中症警戒アラートが発表されたら、次のような行動を心がけましょう。

・外出はできるだけ控え、暑さを避ける
・屋外やエアコンのない屋内での運動は原則中止
・昼夜を問わずエアコンを適切に使用する
・のどが渇く前にこまめに水分補給をする

お気に入りのアイテムを上手に取り入れながら、
暑い夏を乗り切りたいですね！