レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. チキンとかぶのカレーマヨネーズあえ

チキンとかぶのカレーマヨネーズあえ

料理:

撮影:

チキンとかぶのカレーマヨネーズあえ
  • 熱量 206kcal(1人分)
  • 塩分 0.5g(1人分)

材料 (1人分)

  • 鶏ささ身 1本
  • かぶ 1個
  • カレー粉 小さじ1/2
  • マヨネーズ

作り方

ささ身は筋があれば取り、長さを3等分に切る。かぶは茎を2cmほど残して葉を切り離し、皮をむいて縦半分に切ってから厚さ3mmに切る。葉は長さ3cmに切る。
耐熱容器にささ身とかぶ、かぶの葉を入れてラップをかけ、電子レンジで2分ほど加熱する。ささ身の粗熱が取れたら手で裂く。
ボールにマヨネーズ大さじ1と1/2、カレー粉を加えて混ぜる。ささ身とかぶ、かぶの葉を加えてあえる。
(206kcal、塩分0.5g)

レシピ掲載日:2002.3.17

レシピを探す

オレンジページnetのBESTおかず

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ12/2号

オレンジページ12/2号

2017年11月17日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康Vol.5

おとなの健康Vol.5

2017年10月16日発売

詳細・購入はこちら

cookpadプロのレシピ

オレンジページブランチ

ジュニア料理選手権

広告大賞 投票募集

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!

第33回オレンジページ読者アンケート