主食
わかめとごまの混ぜご飯
更新日 2025/6/12

レシピを作った人

大庭 英子
料理家
料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。
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材料
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- 温かいご飯 茶碗4杯分
- わかめ(塩蔵)40g
- 白いりごま大さじ4
- 塩少々
作り方
調理
- 1
わかめは塩を洗い流して水に5分ほどつけてもどし、ざるに上げて水けを絞り、みじん切りにする。ボールに温かいご飯を入れ、わかめ、白ごま、塩少々を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
(1人分276kcal、塩分0.9g)
レシピ掲載日 1997.5.2
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