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「アンチエイジング」のレシピ

アンチエイジングのレシピ・作り方！作り方がわからなくてお困りの方必見！「赤氷」など1品の簡単料理レシピからあなたの作りたい！がきっと見つかります。

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      2025年11月17日発売
      （一部地域を除く）

      ★加熱時間5分のレシピも！ご飯に合う煮込みメニューが満載。★

      【特別付録】献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

      【特集内容】
      ◇ご飯に合うから毎日食べたい 帰ってすぐでき、あったか煮込み。
      ◇間違いないおいしさ！ 大根のヒットメニュー大集合 　ほか

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      重信 初江

      ベビーリーフと帆立てのバルサミコサラダ

      • 160kcal

      荒木 典子

      豚バラとキャベツの重ね蒸し煮

      • 514kcal
      • 約330円

      大島 菊枝

      レンチン豆乳（黒みつきな粉）

      • 130kcal
      • 約60円

      堤 人美

      ぶりのゆずこしょう煮

      • 20分
      • 269kcal
      • 約280円

      栗原 心平

      豆腐とひき肉のうま煮

      • 20分
      • 538kcal
      • 約510円

      小田 真規子

      アスパラとちくわのレンジ煮

      • 47kcal
      • 約210円
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      コラボレシピ

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      坂田 阿希子

      イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド

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        藤井 恵

        のりアボカドの「豆乳の力」あえ

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          近藤 幸子

          キウイと彩り野菜の中華風ピクルス

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            しらいのりこ（ごはん同盟）

            カレー麻婆とろみうどん

            • 395kcal
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            武蔵 裕子

            ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け

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              藤井 恵

              ピリ辛サムゲタンラーメン

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                  主菜

                  なすと牛こまのカレーウスターソース炒め

                  • 542kcal
                  副菜

                  かぶとちくわのゆかりあえ

                  • 53kcal
                  汁物

                  梅昆布汁

                  • 5kcal
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