1個約80kcal／雲パン☁️

ご覧いただきありがとうございます😊

今日は、ふわっふわでたんぱく質たっぷりの
雲パンを作ってみました☁️✨

簡単＆ヘルシーで、作っていて楽しかったよ🤗
ぜひ試してみてね‼︎

【材料】（⏰作業時間8分）

◻️卵白：3個分
◻️ラカント（砂糖でも可）：大さじ2
◻️片栗粉：大さじ1

【作り方】

① オーブンを180℃に予熱しておく

② ボウルに材料をすべて入れ、ツノが立つまで泡立てる

③ 丸く形を整え、180℃のオーブンで15〜18分焼く

④ 焼き上がったらすぐにオーブンを開けず、10分ほど置く
（すぐに出すと萎んでしまうため）

とてもシンプルな味なので😋
はちみつやチョコレート、ジャムなどと一緒に食べるのがおすすめです✨

ラカント使用→約80kcal
砂糖使用→約150kcal

#ヘルシー #ダイエット #簡単スイーツ