2025.09.03

【時短】ラクして気持ちの余裕も作りたい！フライパン1つでできるトマトパスタ

こんにちは、ちょこです。

先日、結婚記念日をむかえたのでリビングにお花を飾ってみました。

お花を飾る、というとなんだか優雅な響きですが
実際おうちの中は毎日が戦場です(笑)

あれもやらなきゃ！これもやらなきゃ！とあっという間にキャパオーバー。

やりたいことがたくさんあっても時間や体力には限界がある。

全部を頑張ることはできないので
料理にも【ラク】をとりいれてみよう！

何事もほどほどに頑張るくらいが、気持ちの余裕もできてちょうど良いなと思いました。

というわけで
フライパン1つでできるパスタに挑戦です！＾＾

麺もフライパンで茹でる！

今回は市販のトマトソース（2人前）を使いました。

あらかじめ切っておいた具材を炒めます。

途中で水分が足りなくなったので少しお水を足しました。
パスタがくっついたり、ソースが焦げ付いてしまうので、よくかき混ぜながらパスタを茹でていきます。

水分を飛ばし、麺が好みの硬さになったら火を止めます。
塩コショウ・コンソメで味の調整をして完成♪

お腹も気分も満たしたい

簡単なのに、普段（麺とソースを別々に作る）と変わらないクオリティで大満足でした。

【ワンパン料理】は初めてだったので、今回はレシピサイトを見ながら作りました。
次からはパパっと作れそうです～

パスタの具材に野菜やたんぱく質（肉・魚など）を加えると栄養バランスもUPするので
忙しいけどちゃんと食べたい！という方におススメです＾＾