#スープ・汁物

塩麹で鶏胸が感激のしっとり＆腸活で痩せ効果UP『鶏肉と大豆のミネストローネ』

高タンパク＆低糖＆低カロで痩せ体質になる夢のスープ！『豚肉とキャベツの豆乳担担風』

オイスターソース×牛乳→ちゃんぽん味に⁉驚くほど簡単な『ミルクちゃんぽんスープ』

脱マンネリ！新玉とスナップえんどうで『春の味噌汁』甘みにホッ、加熱も短く時短に

スープジャーで保温調理！ソーセージとブロッコリーの卵スープ。栄養満点、味しみしみ

最近ハマっているカリフラワークリームスープ

コウケンテツ流！だし不要なのに濃厚本格味の『豚バラクッパ』全部家にある材料で完成

【プレキャン】おかず不要の具沢山みそ汁！有賀薫流の最新味噌汁アイデアを大公開

お腹の中からあったまる。材料入れてただ煮るだけ『大根と鶏ひきの簡単生姜スープ』

インスタントと侮るなかれ。おふくろの味代表のお味噌汁はフリーズドライにお任せ、の巻。

ささ身のゆで汁で、出汁いらず！胃腸に優しい薬膳『ささ身とかぶのとろみスープ』

京都の冬の定番味。大原千鶴流『濃厚粕汁』とプロが教える『絶品水だし』のとり方