117P：「レシピ」の読みもの

栄養の宝庫！〈納豆〉を使った絶品『高たんぱくおかず』レシピ3選【腸活やダイエットにも】

旬を味わう春らしい一皿！『菜の花とえびの卵炒め』のレシピ【シンプルな塩味炒め】

10分で完成！『スナップえんどう』の簡単副菜レシピ3選【あえもの＆汁もの】

お手製ショコラ・バスクで一人過ごす休日(簡単レシピ有)★ほぼコストコとカルディで完成★

酒と塩だけで爆うま！『えびとレタスの塩しょうが炒め』のレシピ【塩だれの黄金配合も紹介】

スパイシーで美味！『ゆで卵のカレーピクルス』のレシピ【おつまみ、副菜、お弁当に】

捨てるところなし！山菜「うど」の下処理＆簡単な食べ方【生を楽しむ絶品レシピ】

ナポリタン味が万能！　〈レシピあり〉鶏ピーマンのナポ炒め

食物繊維＆栄養たっぷり『高野豆腐とかぼちゃの甘酢漬け』のレシピ【腸内環境を整える】

水切りや下ゆで不要！『豆腐とブロッコリーのオイスターソース炒め』のレシピ【時短】

あつあつ中華あんでペロリ！『豚こまと小松菜のあんかけご飯』のレシピ【辛子をつけてさっぱりと】

【レシピ公開】　「ふたつきアルミ丸バット」を器として、お菓子型として