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じみ弁でいいじゃないか!

2021年2月02日発売 (一部地域を除く)

価格 ¥880(税込)

ISBN:9784865933840

じみ弁でいいじゃないか!

2021年2月02日発売 (一部地域を除く)

価格 ¥880(税込)

ISBN:9784865933840

【内容】

①がつん! とスタミナ注入 肉のじみ弁
 ・青じそ鶏から弁当
 ・ピリ辛焼きとり弁当
 ・鶏むね青椒肉絲弁当
 ・レモン照り焼きチキン弁当
 ・ささ身ナゲット弁当
 ・甘じょっぱ豚から弁当
 ・豚の梅しょうが焼き弁当
 ・ポークチャップ弁当
 ・豚こまバーグ弁当
 ・トマト酢豚弁当
 ・牛こま焼き肉弁当
 ・牛じゃが弁当

②ちょい軽めがいい日の 魚のじみ弁
 ・塩さばの竜田揚げ弁当
 ・ぶりの照り焼き弁当
 ・えびの変わりフライ弁当
 ・鮭のねぎピカタ弁当
 ・あじのカレーソテー弁当
 ・たらの明太ソテー弁当

③おサイフの危機を救う! 豆腐と厚揚げのじみ弁
 ・みそ麻婆豆腐弁当
 ・厚揚げの肉巻き弁当
 ・厚揚げチャンプルー弁当

④米をわしわし、ああ口福 どんぶりのじみ弁
 ・鶏つくねののり弁当
 ・ソースカツ丼弁当
 ・甘酸っぱなす牛丼弁当
 ・豚こまの他人丼弁当
 ・えびのかき揚げ丼弁当
 ・豚こまのカレー南蛮丼弁当
 ・変わりドライカレー丼弁当
 ・鶏そぼろめし弁当
 ・焼き鮭チャーハン丼弁当

□肉のじみ弁は下味冷凍でストック!
 ・甘辛豚こましょうが
 ・ねぎみそ豚
 ・タンドリーチキン風
 ・うま塩つくね
 ・鶏のチリソース

□コスパ素材で作れる
 ボリュームちょいたし常備菜

 ・ちくわのかば焼き
 ・オイスター卵
 ・高野豆腐のカレー焼き

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