マクロビオティックのおべんとう
ISBNコード 9784873033495
2005年2月28日発売(一部地域を除く)
￥880(税込)
本の内容
Contents
１章
皮をむかないまるごと
野菜たっぷりのおべんとう
和風蓮根ステーキべんとう
チャンプルーと黒米入り玄米べんとう
素揚げ根菜と大豆と黒ごま入り
玄米べんとう
ほか
●常備菜その1
野菜１種類できんぴら
２章
豆腐、厚揚げ、油揚げで
しっかり味のおべんとう
豆腐ステーキべんとう
豆腐のから揚げと黒豆玄米べんとう
ねぎどっさり油揚げ丼べんとう
