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「いか」 でレシピ検索しました 。

318件 ありました 。

人気食材のいか(烏賊)。毎日の食卓に大活躍のレシピをバリエ豊かにお届けします。わたまで無駄なく活用するレシピもチェックして!

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がないもので

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いかと大根の煮もの

いかはさっと煮て取り出すのがポイント。大根はことこと煮て、味をしっかり含ませて。

主材料:
いか 大根

シーフードピラフ

魚介のうまみたっぷりのピラフをフライパンで作ります。食卓がパッと華やぐのでおもてなしにもぴったり。

主材料:
いか えび 帆立貝柱

ブイヤベース風魚介のトマト煮

おなじみの魚介たっぷりのスープ。フランスでは、ブイヤベース作りに必需品のロゼワインが味の決め手です。

主材料:
あさり いか トマト缶

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野菜のレモンピクルス

電子レンジで作れるお手軽なピクルス。さわやかなレモンの香りがアクセントです。パーシャル保存することで、味がよくしみ込みます。

主材料:
きゅうり 長いも パプリカ

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じゃがいもとひき肉のバター炒め

パーシャルしたひき肉は、解凍不要で必要な分だけすくえて便利! バター×青じその香りが食欲をそそります。

主材料:
豚ひき肉 じゃがいも

いかと青梗菜の塩炒め

さっと炒めてとろみをつけ、いかの柔らかさを味わいます。ご飯にかけてどんぶりにしても美味。

主材料:
いか 青梗菜 にんじん

いかのにんにくバターソテー

1人分、いか小2はいが、ごちそうおかずに大変身! にんにくの香ばしさがたまりません。

主材料:
いか にんにく

八宝菜

あっさりとした塩味のあんでとじた、中華の定番。ご飯にかけたり、焼きそばにかけても。

主材料:
いか しめじ

じゃがいもといかのしょうが煮

里いもでおなじみの煮ものをじゃがいもでアレンジ。じゃがいもに甘辛い煮汁がしみ込んで、ご飯がすすみます。

主材料:
いか じゃがいも

五目あんかけラーメン

プリッとしたいかの歯ごたえと、たっぷりの野菜のうまみを楽しんで。ボリューム満点のラーメンです。

主材料:
いか 中華麺

シーフード ソース焼きそば

麺は、ブイヨンでほぐして炒め、粉がつおをふると、うまみがたっぷり。シーフードのうまみもポイント。

主材料:
いか えび たこ

いかとブロッコリーのペペロンチーノ炒め

ガーリックと唐辛子でペペロンチーノ風に。皮のまま炒めたにんにくのホクホクしたおいしさも楽しい。

主材料:
いか ブロッコリー

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