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「いか」 でレシピ検索しました 。

318件 ありました 。

人気食材のいか(烏賊)。毎日の食卓に大活躍のレシピをバリエ豊かにお届けします。わたまで無駄なく活用するレシピもチェックして!

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がないもので

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いかと大根の煮もの

いかはさっと煮て取り出すのがポイント。大根はことこと煮て、味をしっかり含ませて。

主材料:
いか 大根

シーフードピラフ

魚介のうまみたっぷりのピラフをフライパンで作ります。食卓がパッと華やぐのでおもてなしにもぴったり。

主材料:
いか えび 帆立貝柱

じゃがいもといかのしょうが煮

里いもでおなじみの煮ものをじゃがいもでアレンジ。じゃがいもに甘辛い煮汁がしみ込んで、ご飯がすすみます。

主材料:
いか じゃがいも

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桜えびのカレー炒飯

いつもの炒飯を、カレー粉でランクアップ! ホットな味わいで、食べごたえも満点です。

主材料:
鶏卵 ねぎ 白米

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カマンベールチーズとベーコンのパスタ

具と、パスタを乾麺のままボールに入れたら、あとはボタンを押すだけ! パナソニックのビストロなら、温泉卵も簡単に作れます。

主材料:
ベーコン パスタ

いかとブロッコリーのペペロンチーノ炒め

ガーリックと唐辛子でペペロンチーノ風に。皮のまま炒めたにんにくのホクホクしたおいしさも楽しい。

主材料:
いか ブロッコリー

ブイヤベース風魚介のトマト煮

おなじみの魚介たっぷりのスープ。フランスでは、ブイヤベース作りに必需品のロゼワインが味の決め手です。

主材料:
あさり いか トマト缶

五目あんかけラーメン

プリッとしたいかの歯ごたえと、たっぷりの野菜のうまみを楽しんで。ボリューム満点のラーメンです。

主材料:
いか 中華麺

いかと青梗菜の塩炒め

さっと炒めてとろみをつけ、いかの柔らかさを味わいます。ご飯にかけてどんぶりにしても美味。

主材料:
いか 青梗菜 にんじん

いかのにんにくバターソテー

1人分、いか小2はいが、ごちそうおかずに大変身! にんにくの香ばしさがたまりません。

主材料:
いか にんにく

アスパラといかの塩炒め

アスパラは火を通しすぎないよう、先に炒めていったん取り出します。いかは浅く切り目を入れると、ぐっと味がからみやすくなり、見た目も華やかに。

主材料:
いか グリーンアスパラガス

いかとキャベツのコチュジャン炒め

コチュジャンを使った甘辛いたれをいかにからめ、たっぷりの野菜にのせて蒸し焼きに。柔らかな歯ざわりのいかと、うまみを吸った野菜が絶妙です。

主材料:
いか キャベツ さつまいも

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