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熱量 340kcal（1人分）
塩分 2.1g（1人分）
長いもは皮をむき、すりおろす。キムチ、にらは粗く刻む。ボールに生地の材料を入れて混ぜる。
直径約24cmのフライパンにサラダ油を中火で熱し、【1】を流し入れて丸く広げ、5分ほど焼いて裏返す。
裏面に焼き色がつくまでさらに3分ほど焼き、食べやすく切って器に盛る。
レシピ掲載日： 2007.8.17
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