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大根と鶏手羽元のピリ辛煮

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大根と鶏手羽元のピリ辛煮
  • 熱量 376kcal(1人分)
  • 塩分 3.7g(1人分)

甘辛味の煮ものに、豆板醤の辛みをピリリときかせて。
手羽元は焼いてから煮ると香ばしさが増し、味に深みが出ます。

料理:

材料 (2人分)

  • 大根 1/2本(約500g)
  • 大根の茎 適宜
  • 鶏手羽元 6本(約350g)
  • 干ししいたけ(小) 6個
  • しょうがの薄切り 3枚
  • 豆板醤 小さじ1/2~1
  • サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ
  • ごま油

作り方

ボールにぬるま湯2カップを入れ、干ししいたけをつけて20分ほどおく。大根は厚さ3cmの輪切りにし、厚めに皮をむいて半分に切る。大根の茎は長さ1cmに切る。干ししいたけをボールから取り出して水けをきり、軸を切る。もどし汁は1と1/2カップを計量する。たりなければ水を加えるようにする。
直径26cmのフライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱して手羽元を並べ入れ、全体に焼き色をつける。大根としいたけを加えて炒め、油が回ったら豆板醤を加えてさらに炒める。1のもどし汁、しょうがと、酒大さじ2を入れ、煮立ったら砂糖大さじ1/2を加えて混ぜる。ふたをして弱火にし、15分ほど煮る。
しょうゆ大さじ3を加えて混ぜ、再びふたをして15分ほど煮る。ごま油大さじ1/2を加えて混ぜ合わせ、器に盛って大根の茎を散らす。
 
ご飯がすすむ♪ ガッツリ大根おかず
 

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