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熱量 107kcal（1人分）
塩分 0.5g（1人分）
油揚げは横に6つに切り、もとの形になるように天板に並べる。ねぎ、ちりめんじゃこ、チーズをのせ、オーブントースターで8分ほど焼く。
レシピ掲載日： 2006.3.17
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