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主菜

鮭のマヨネーズ焼き

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更新日 2025/6/20

鮭のマヨネーズ焼き
撮影 尾田学

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更新日 2025/6/20

  • かんたん

  • 費用目安

    約380円

  • カロリー

    228kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      1人分
      • 生鮭の切り身
        1切れ
      • 青じその葉
        3
      • あればゆでたブロッコリー
        適宜
      • マヨネーズ
        大さじ1
      • みそ
        大さじ1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        鮭は骨を取り、3等分に切る。ボールに、マヨネーズ大さじ1、みそ大さじ1/2を入れて混ぜる。オーブントースターを温めはじめる。

      2. 2

        トースターの天板に青じそを1枚ずつ並べて、鮭を1切れずつのせる。みそマヨネーズを鮭に等分にのせ、オーブントースターで5分ほど焼く。あればブロッコリーを添える。
        (228kcal、塩分1.6g)

      レシピ掲載日 2002.3.17

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                料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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                  七夕そうめん&精進揚げ

                  • 671kcal
                  副菜

                  レンジなめたけ

                  • 35kcal
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                  • 234kcal

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