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たけのことちくわのおかか煮

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たけのことちくわのおかか煮
  • 熱量 93kcal(1人分)
  • 塩分 2.1g(1人分)

材料 (1人分)

  • たけのこの水煮 1/6個(約50g)
  • ちくわ 1/2本
  • 煮汁
  •  削り節 1パック(約3g)
  •  みりん 大さじ1
  •  しょうゆ 大さじ2/3
  •   大さじ3

作り方

たけのこは一口大に切る。ちくわは幅5mmの斜め切りにする。
小鍋にたけのこ、ちくわ、煮汁の材料を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にして ふたをし、4~5分煮る。
(93kcal、塩分2.1g)

レシピ掲載日:2002.3.17

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