主食
焼きそばパン
更新日 2025/6/22
撮影 尾田学
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材料
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2人分
- バターロール4個
- 中華麺1袋
- ウインナーソーセージ2本
- キャベツの葉1枚
- フレンチマスタード適宜
- 青のり適宜
- サラダ油小さじ1
- とんかつ用ソース大さじ2
- しょうゆ小さじ1
- こしょう少々
- バター適宜
作り方
調理
- 1
中華麺は袋の上から十字に浅い切り込みを入れて食べやすく切っておく。ソーセージは厚さ2mmの輪切りにする。キャベツはせん切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油小さじ1を入れて中火で熱し、ソーセージとキャベツを入れて炒める。キャベツがしんなりとしたら中華麺をほぐしながら加えて炒め合わせ、とんかつ用ソース大さじ2、しょうゆ小さじ1、こしょう少々で調味する。
- 3
バターロールは縦に切り込みを入れ、アルミホイルで包んでオーブントースターで3～4分温める。切り口にバターとマスタードを薄く塗り、焼きそばを等分にはさんで、青のり適宜をふる。
（1人分470kcal、塩分3.1g）
レシピ掲載日 1998.4.2
キャベツの豆知識
キャベツは春と冬に旬を迎え、ビタミンCや食物繊維が豊富です。ずっしりとした重みがあり、葉がしっかり巻かれているものが新鮮な証拠。カットされている場合は、切り口が変色していないものを選びましょう。
【キャベツについて詳しくはこちら】
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レビュー
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