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2016.03.06
40歳を過ぎた女性なら、がぜん気になってくるもの。
それは、「薄毛」！
これまでと同じヘアスタイルのはずなのに、
ボリュームは減り、お風呂の排水溝には抜け毛がごっそり……。
……まずい。これはまずいぞ！！！
そう焦るものの、解決策がわからず悩んでいる人も多いのでは？
そんな皆さまに朗報。
元祖カリスマ美容師、ヘアサロン「ZACC」の高橋和義さん曰く、
「頭皮をやわらかくすれば、薄毛は改善される」そうなのです。
頭皮の硬さと薄毛には、いったいどんな関係が……？
「硬い頭皮は血行が悪く、
リンパ液やホルモンの流れも滞りやすい状態です。
これでは毛穴に皮脂がたまり、毛髪への栄養も届きづらくなる一方。
抜け毛が増えるだけでなく、髪自体も細くなる原因となります。
頭をもみ、“気持ちがいい”なら頭皮が硬い証拠ですよ」（高橋さん）
そんな＜カチカチ頭皮＞を改善するには、
高橋さんが考案した「頭皮シワ寄せマッサージ」が有効！
「１日１回おこなえば、だんだん頭皮がやわらかくなってきます。
１カ月半ほどで効果を実感できるはず」（高橋さん）
薄毛にお悩みのみなさん、ぜひ今日から始めてみてくださいね！
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【頭皮シワよせマッサージ】
１
耳の上を手のひらで回転もみ
両手のひらのつけ根部分を、左右の耳の上にぎゅっと押し当てて、
円を描くように5回ほどもむ。やや痛いくらいにしっかりと。
同様に逆向きも5回。
さらに頭頂部のほうへ5㎝ずらし、同様に５回ずつもむ。
２
指の腹で頭皮をもむ
両手の指の腹を使い、頭頂部に頭皮のシワを寄せるイメージで、
30秒ほどかけてしっかりもむ。
撮影／鈴木希代江 文／編集部・西村
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