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免疫力をアップする毎日ごはん

2011年11月02日発売 (一部地域を除く)

価格 ¥785(税込)

ISBN:9784873037851

免疫力をアップする毎日ごはん

2011年11月02日発売 (一部地域を除く)

価格 ¥785(税込)

ISBN:9784873037851

【内容】

●PART 1
【体を温めてパワーアップ。風邪予防に効くメニュー】

・ビタミンA・C・Eメニュー
・にんにく、しょうが、赤唐辛子の元気メニュー
・具だくさんの満足汁もの


●PART 2
【免疫システムの最大重要ゾーン。腸を元気にするメニュー】

・食物繊維優秀メニュー
・白菜キムチ、納豆、ヨーグルト、チーズメニュー


●PART 3
【良質のたんぱく質をしっかりとって。 疲れ・だるさを吹き飛ばすメニュー】

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