○PART1 ボリューム満点、主役にぴったり
フライパン1つでメインのおかず
フライパンで焼く！ ／フライパンで炒める！
フライパンで煮る！ ／フライパンで揚げる！
○「焼きみそだね」で絶品みそ汁！
○PART2 彩り抜群、なくてはならない名わき役！
野菜ひとつでカラフル副菜
赤い野菜で／白い野菜で／緑の野菜で
○PART3 覚えておきたい顔ぶれがズラリ！
2010年9月2日発売（一部地域を除く）
価格：￥ 366（税込）
ISBN：9784873037127
