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あっという間に、できた！

ISBNコード 9784873036564

2009年10月1日発売(一部地域を除く)

￥628(税込)

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本の内容
Contents

○素材別メインのおかず

・肉　　鶏肉／豚肉／牛肉／ひき肉
・魚　　鮭／鯛／たら／めかじき／さんま　ほか
・野菜　　じゃがいも／大根／かぶ／れんこん　ほか
・卵
・豆腐＆厚揚げ

○もう一品の小さなおかず

・野菜1つで作る　らくちん小さなおかず
・食べごたえのある主菜に　軽めの小さなおかず
ほか

○ひと皿で大満足　ご飯と麺

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