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オレンジページ 5/2号NEW
JANコード 4912210210567
2026年4月17日発売(一部地域を除く)
￥640(税込)
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本の内容
Contents
★豆腐、肉、魚。たんぱく質を上手にとろう！★
【特集内容】
・豆腐×肉プラス野菜で元気チャージ！ 春に食べたいたんぱく質おかず
・献立ローテのスタメンに！ 魚がもっと好きになる。
・何でも気ままに巻いていい ワタナベマキの自由な春巻き
・ただ、かけるだけではもったいない！ 納豆おかずアイディア
・しっとり、やさしいたべごこち。 はじめての「米粉」蒸しパン
・カジュアルに作れて、この仕上がり。 misaさんの究極食感スイーツ
・寝るだけでは疲れは取れない！ 「攻めの休養」で疲労にサヨナラ
・あなたならどうする！？ 身近に起こる救急トラブル対処術
・「やる気」アップの源 脳内物質のしくみを知って楽しい毎日を
【連載】
「西田尚美の今日もお天気」「上品な香りで満ちる ふきの翡翠煮／週末楽しむ小さな手しごと」「あっと驚く！ふしぎ料理」「角田光代さん／ちょっと角の酒屋まで」「1日1分ストレッチ」「酒徒さんの中華旬彩／にらとえびの炒めもの」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「お金にもっと強くなる！くらしのマネー学園」「鏡リュウジの星からのエール」「くどうれいんさん／けえけえくうくう」「長谷川あかりの晩ごはんロードマップ」「榎本美沙の体にやさしい発酵FOOD弁当」「シンプルだから基本のお菓子の黄金比率／マフィン」「コウケンテツ51歳 美を学ぶ」「3stepでアガる私に 令和のアプデ美容」「免疫力／ほぼ1000人にききました」「気になるあの人／吉田鋼太郎さん」「今はじめたい！防災生活のススメ」「和風さばアボカドバーガー／ゆるプラントベース生活」「伊藤理佐さん／おかあさんの扉」「うちのワンコ。」など
特別付録／「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today’s Cooking」
