Name: 素材別だから、考えなくても献立がすぐ決まる！ これぞ副菜
Price: 1430 JPY
Availability: InStock
ISBN: 9784865935950

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素材別だから、考えなくても献立がすぐ決まる！これぞ副菜

2023年10月17日発売（一部地域を除く）

価格￥1430（税込）

ISBN：9784865935950

素材別だから、考えなくても献立がすぐ決まる！これぞ副菜

2023年10月17日発売（一部地域を除く）

価格￥1430（税込）

ISBN：9784865935950

【内容】

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この１冊で「もう１品」にもう悩まない！

メインは決まるけど、あともう１品がいつも決まらない…。そんな悩みがなくなる１冊。素材ごとで１素材５品以上あり、すべて１０分以内にできるので、必ずメニューが決まる！野菜だけでなく、たんぱく質もとれるメニューも取り揃えました。全２８０品。
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副菜選びのコツ
〜この本の使い方〜
調理法別INDEX
〇すぐ調理にかかれる野菜ストックのススメ
〇4 つの漬け汁で残り野菜のちょこっと漬け
〇くず野菜をフル活用！野菜だし
〇もどしておけばすぐ使える！乾物ストックで10 分副菜
〇副菜に、おべんとうに大活躍！味つけ卵で常備菜

【第1章】冷蔵庫に何がある？野菜別10分副菜
アボカド／エリンギ／かぼちゃ／キャベツ／きゅうり
小松菜／ごぼう／ゴーヤー／しめじ／じゃがいも
大根／玉ねぎ／青梗菜／トマト／長いも／なす／にんじん
白菜／ブロッコリー／ほうれん草／水菜／もやし／れんこん

【第2章】豆腐、豆腐製品で10分副菜
冷ややっこ／豆腐あえ／あったか豆腐
厚揚げ／油揚げ

【第3章】卵で10分副菜
ふんわり卵／ゆで卵

【第4章】あとはスープさえあれば
和風スープ／洋風スープ／中華風スープ