こんにちは!ゲストさん

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. カレーつけ麺

カレーつけ麺

(90)
カレーつけ麺
  • 熱量 648kcal(1人分)
  • 塩分 5.3g(1人分)

夏野菜たっぷり、スパイシーなカレー風味のつゆでいただく、満足うどんです。

料理:

材料 (2人分)

  • 讃岐うどん(冷凍) 2玉
  • 豚こま切れ肉 200g
  • 赤ピーマン(パプリカ) 1個
  • なす 2個
  • ねぎ 1/2本
  • 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1/2
  • カレー粉 大さじ1
  • めんつゆ(つけつゆ程度に薄めたもの) 1カップ
  • サラダ油 トマトケチャップ
  • 片栗粉 

作り方

豚肉は幅2cmに切る。赤ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、さらに縦に2つ~3つに切ってから斜めに細切りにする。鍋にサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら、赤ピーマンを入れて1~2分炒め、カレー粉、トマトケチャップ小さじ2を加えてさっと炒める。水2カップ、スープの素を加え、煮立ったら少しずらしてふたをして弱めの中火にし、12~13分煮る。めんつゆを注ぎ、さらに4~5分煮て、片栗粉小さじ1を同量の水で溶いて加え、とろみをつける。
なすはへたを切って縦半分に切り、皮に斜めに浅い切り込みを細かく入れる。縦半分に切ってから長さを半分に切る。ねぎは長さ3cmに切り、表面に斜めに浅い切り込みを細かく入れる。フライパンにサラダ油大さじ1と1/2を中火で熱し、なすとねぎを並べ入れて2~3分焼く。焼き色がついたら裏返し、同様に2~3分焼き、塩少々をふる。
別の鍋にたっぷりの湯を沸かし、うどんを袋の表示どおりにゆでる。ざるに上げて流水の下で洗い、水けをきる。器にうどんとなす、ねぎを盛り、【1】を添えてつけていただく。
別の鍋にたっぷりの湯を沸かし、うどんを袋の表示どおりにゆでる。ざるに上げて流水の下で洗い、水けをきる。器にうどんとなす、ねぎを盛り、【1】を添えてつけていただく。
 
毎日おいしい♪ 脱マンネリ! 夏麺バリエ20
 

今日作るレシピに決めたらクリック!

  • mixiチェック

レシピを探す

最近見たレシピ

オレンジページnetのBESTおかず

オレンジページの本

オレンジページ2/2号

オレンジページ2/2号

2017年1月17日発売

がまんいらずの「食べてやせる」スペシャル!

おとなの健康Vol.2

おとなの健康Vol.2

2017年1月16日発売

自分で血管年齢を若返らせる! 池谷敏郎 監修

イベント募集中

オレンジページのイベント&講座レポート

糀屋本店・浅利妙峰さんの発酵セミナー 酵素が活きる麹調味料「しょうゆ麹」講演会〈有料〉(2017/2/3、2/4開催)

【参加者募集】冷凍食品でおいしく!かしこく!~手ぬきじゃない、手間ぬきCooking~〈無料〉

【参加者募集】福島民友新聞×オレンジページ 特別企画「産直料理教室」「おいしいね。ふくしま」ごはんに合う!〈夜つまみ〉クッキングイベント 参加者募集!〈有料〉

【参加者募集】オレンジページ畑のこだわり大豆と生麹で作る!「みそ仕込み会」参加者大募集!〈有料〉

和食料理教室

cookpadプロのレシピ

オレンジページブランチ

広告大賞 投票募集

オレンジページサロンWEB byくらし予報

混ぜやすく、注ぎやすいボウル syunkon流の使い方

作ってそのまま食卓に! オレンジページスタイルのIH対応ミニシリーズで作るおすすめレシピ9

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!