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鮭とねぎのカルボナーラ

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鮭とねぎのカルボナーラ
  • 調理時間 
  • 熱量 843kcal(1人分)
  • 塩分 2.6g(1人分)

料理:

材料 (2人分)

  • 卵黄 3個分
  • スパゲティ 160g
  • 甘塩鮭の切り身 1切れ
  • ねぎ 1/2本
  • 粉チーズ 大さじ3
  • 生クリーム 1/2カップ
  • オリーブ油(またはサラダ油) 大さじ1
  • あればねぎの青い部分のせん切り 適宜
  •  粗びき黒こしょう

作り方

鮭はアルミホイルにのせ、温めたオーブントースターで両面を2~3分ずつ、香ばしく焼く。皮と骨を除き、食べやすくほぐす。ねぎは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。
フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ねぎ、鮭を順に入れてさっと炒める。湯3リットルを沸かして塩大さじ1と1/2とスパゲティを入れ、袋の表示どおりにゆでる。
大きめのボールに卵黄とチーズを入れてよく混ぜる。生クリームを少しずつ加えてなめらかに混ぜ、塩、粗びき黒こしょう各少々を加える。スパゲティのゆで汁をきってボールに入れ、鮭とねぎも加えて混ぜ合わせる。器に盛り、あればねぎの青い部分を飾り、粗びき黒こしょう適宜をふる。

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