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副菜

ブロッコリーとベーコンの炒めもの

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更新日 2025/6/7

ブロッコリーとベーコンの炒めもの
撮影 対馬一次

ベーコンのうまみがしみ込んだブロッコリーが美味。おべんとうにもおすすめの、彩りのよい一品です。

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更新日 2025/6/7

  • 普通

  • 10分

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    167kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

加藤奈弥

      クックモード

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      材料

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      2人分
      • ブロッコリー
        1
      • ベーコン
        2好みで増やしても
      • サラダ油
        小さじ1
      • 少々
      • こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 10
      1. 1

        ブロッコリーは茎を切って小房に分け、熱湯に入れて3~4分ゆで、ざるに上げて水けをきる。ベーコンは端から幅7~8mmに切る。

      2. 2

        フライパンにサラダ油を熱し、ベーコンを炒める。ベーコンがカリッとしたら、ブロッコリーを加えて炒め合わせ、味をみて塩、こしょうで味をととのえ、器に盛る。

      レシピ掲載日 2000.12.2

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                    • 36kcal
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