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熱量 76kcal（1人分）
塩分 1.6g（1人分）
明太子は包丁で薄皮に縦に切り込みを入れ、身をかき出してボールに入れる。大根、たこはそれぞれ1cm角に切る。
ボールに大根、たこを加えてあえ、器に盛る。
（1人分76kcal、塩分1.6g）
レシピ掲載日： 1999.2.17
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