主菜
にんにくとじゃがいものお焼き
更新日 2025/6/27
撮影 尾田学
クックモード
画面が暗くなりません
材料
直径24cmのフライパン1枚分
- じゃがいも5個
- 揚げたにんにく（下記参照）5かけ
- にんにくオイル（下記参照）大さじ4
- ベーコンの薄切り5枚
- 粒マスタード適宜
- あれば万能ねぎ適宜
- 塩小さじ1
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
じゃがいもは皮つきのまま鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えてゆでる。ゆで上がったら皮をむき、半分に切ってから厚さ4～5mmに切る。ベーコンは幅2cmに切る。
- 2
フライパンににんにくオイル大さじ2を入れて中火にかけ、ベーコンを炒め、油がなじんだらじゃがいもを加えてかるく炒める。塩小さじ1、こしょう少々で調味し、取り出す。フライパンをかるく洗って、水けをよくきる。
- 3
フライパンを強火にかけ、煙が出る直前まで、から焼きする。にんにくオイル大さじ2を入れて火からおろし、じゃがいも、にんにく、ベーコンをフライパンの底にぎっしりと敷きつめて弱火にかけ、へらで押しつけるようにして焼く。
- 4
油が鍋肌でチリチリしてきたら、大皿にひっくり返し、粒マスタード、あれば万能ねぎを添える。
（1/4量で243kcal、塩分1.7g）
— — — — — — — — —
●揚げたにんにくとにんにくオイル材料
にんにく 2個
サラダ油 2カップ
●作り方
1.にんにくは、1かけずつ包丁の背などでつぶす。
2.厚手の鍋に、サラダ油とにんにくを入れ、約20分弱火にかける。にんにくのまわりに泡が出て、にんにくがきつね色になりはじめたら火を止め、あとは余熱で火を通す。
3.完全にさめたらにんにくを取り出し、にんにくと油はそれぞれ別にして密閉容器に入れる。揚げたにんにくは冷蔵庫で、にんにくオイルは室温でそれぞれ約1カ月保存可能。
— — — — — — — — —
レシピ掲載日 1998.2.17
じゃがいもの豆知識：
じゃがいもの旬は、年に2回あります。まず、5月から7月、そして9月から11月頃です。エネルギー源となるでんぷんが主成分ですが、実は熱に強いビタミンCが豊富で、カリウムや食物繊維も含まれています。ホクホクとした食感の男爵薯や、煮崩れしにくいメークインなど、品種によって食感が異なるため、料理に合わせて選ぶのがおすすめです。
【じゃがいもについて詳しくはこちら】
【じゃがいもについて詳しくはこちら】
レビュー
Review
よくある質問
- A芽には、「ソラニン」という天然毒素の一種が含まれています。これを食べると体調を崩すことがあるため、調理の際は注意が必要です。芽は根元からしっかりと取り除くようにしましょう。詳しくはこちら。
質問
243kcal
10分じゃがいもを使ったレシピ
おつまみのレシピ
新着レシピ
おすすめレシピ
おすすめ料理家
おすすめメニュー
おすすめ食材
