主菜

薄切り肉のシチュー

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更新日 2025/6/14

薄切り肉のシチュー
撮影 大井一範

ビーフシチューも薄切り肉なら、スピーディ。赤ワインとドミグラスソースの缶詰めで味も本格派。

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更新日 2025/6/14

  • 普通

  • 費用目安

    約1340円

  • カロリー

    311kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

瀬尾 幸子

料理家

料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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    材料

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    4人分
    • 牛薄切り肉
      300g
    • 玉ねぎ
      2個
    • にんじん
      1本
    • セロリの茎
      1本分
    • マッシュルーム
      12個
    • ドミグラスソース(缶詰・230g入り)
      1缶
    • 赤ワイン
      50cc
    • トマトピューレ
      50cc
    • 固形スープの素
      1個
    • 好みで生クリーム
      適宜
    • 小さじ1
    • こしょう
      少々
    • 小麦粉
      適宜
    • バター
      大さじ2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      牛肉は一口大に切って塩、こしょう各少々をふる。玉ねぎは幅1cmのくし形切りに、にんじんは皮をむいて長さを2つ~3つに切ってから、1cm角の棒状に切る。セロリは筋を取ってぶつ切りに、マッシュルームは石づきを切り落としてから縦半分に切る。

    2. 2

      牛肉に薄く小麦粉をふる。フライパンを中火で熱し、バター大さじ1を溶かして肉を加える。焼き色がつくまで炒めたら、ドミグラスソース、赤ワイン、トマトピューレを加えて混ぜる。

    3. 3

      鍋にバター大さじ1を入れて中火で熱し、玉ねぎ、にんじん、セロリ、マッシュルームを加えて炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら、【2】を入れ、水3カップ、砕いた固形スープの素、塩小さじ1、こしょう少々を加えて強火にする。沸騰したら弱火にして、約25分煮る。器に盛り、好みで生クリームを回しかける。
      (1人分311kcal、塩分4.4g)

    レシピ掲載日 1997.10.17

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          レシピを作った人

          瀬尾 幸子

          料理家

          料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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              今日の献立

              主食

              かにかまあんかけチャーハン

              • 454kcal
              副菜

              春菊と油揚げの和風サラダ

              • 98kcal
              汁物

              玉ねぎとザーサイのスープ

              • 10分
              • 46kcal

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              【特集内容】
              ◇ 体がぽかぽか温まる コウケンテツの冬こそ、韓国ごはん!
              ◇体温を上げて風邪をひかない 温入浴&温睡眠で免疫力アップ

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