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主菜

新じゃがと豚の揚げ煮

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更新日 2024/4/3

撮影 青山紀子

新じゃがは皮つきのまままるごと揚げて、ピリッと辛いたれで煮からめます。ボリューム満点の煮ものです。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約320円

  • カロリー

    258kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

夏梅 美智子

料理家

  • Instagram
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東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

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材料

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4人分
  • 新じゃが
    500g
  • 豚ヒレ肉(かたまり)
    250g
  • 煮汁

    • 鶏ガラスープの素
      小さじ1
    • 豆板醤
      小さじ1
    • 大さじ2
    • しょうゆ
      大さじ1と1/2
    • 300cc
  • しょうゆ
  • 揚げ油
  • 片栗粉

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    豚肉は厚さ1cmに切ってボールに入れ、しょうゆ大さじ1を加えて混ぜ合わせ、10分おく。新じゃがはよく洗って、水けをていねいに拭き取る。
  2. 2
    揚げ油を低温(160℃。菜箸を入れると先から泡がゆっくりと出る程度)に熱し、新じゃがを入れる。10~12分、揚げ、いったん取り出す。揚げ油の温度を高めの中温(180℃。菜箸を入れると先からチリチリと泡が出る程度)に上げる。豚肉に片栗粉少々をまぶして入れ、30秒揚げて取り出す。さらに、新じゃがをもう一度入れ、1分揚げて取り出す。
  3. 3
    鍋に煮汁の材料を入れて中火で煮立て、新じゃがと豚肉を加える。鍋を揺すりながら4~5分煮て、煮汁が半分くらいになったら火を止める。 (1人分258kcal、塩分1.7g)

レシピ掲載日 1997.3.2

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