主菜

鶏のカレー風味揚げ

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更新日 2025/6/7

鶏のカレー風味揚げ
撮影 尾田学

ピリッとスパイシーなカレー味のから揚げ。好みでレモンを搾って、風味よく仕上げます。

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更新日 2025/6/7

  • 普通

  • 費用目安

    約470円

  • カロリー

    274kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

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    4人分
    • 鶏手羽元
      12本
    • グリーンリーフの葉(小)
      4枚
    • 下味

      • 大さじ1
      • しょうゆ
        大さじ1
      • レモンの絞り汁
        大さじ1
      • カレー粉
        大さじ1と1/2
      • 小さじ1
      • にんにくのすりおろし
        小さじ1/2
      • しょうがの絞り汁
        少々
    • 小麦粉
    • 揚げ油

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      鶏肉はボールに入れて下味を全体にからめ、20~30分ほどおく。

    2. 2

      ペーパータオルで鶏肉の汁けを取り、小麦粉をまぶして余分な粉を落とす。揚げ油を中温に熱し、鶏肉を入れてきつね色になるまで6~8分揚げる。

    3. 3

      皿に盛り、グリーンリーフを添える。
      (1人分274kcal)

    レシピ掲載日 1996.5.17

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          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              今日の献立

              主菜

              れんこんのミートクリームグラタン

              • 470kcal
              副菜

              卵たっぷりポテトサラダ

              • 325kcal
              副菜

              白菜とベーコンの重ね焼き

              • 15分
              • 134kcal

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              【特集内容】
              ◇ 体がぽかぽか温まる コウケンテツの冬こそ、韓国ごはん!
              ◇体温を上げて風邪をひかない 温入浴&温睡眠で免疫力アップ

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