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副菜

金時豆の甘煮

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更新日 2025/6/7

撮影 大川範

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更新日 2025/6/7

  • 普通

  • 費用目安

    約10円

  • カロリー

    215kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1/6量で算出しています。

レシピを作った人

城戸崎 愛

料理家

      1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。

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      材料

      4~6人分
      • 金時豆
        200g
      • 砂糖
        160g
      • しょうゆ
        大さじ1と1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        金時豆は大きめのボールに入れ、流水の下でかき混ぜながら洗い、3カップ(豆の3倍の量の水)とともにボールに入れて、5時間から一晩つけてもどします。

      2. 2

        厚手の煮込み用の鍋に3カップの熱湯を沸かし、豆の水けをきって加えます。沸騰直前までは強火にし、アクが出てきたら弱火にしてアクをていねいにすくい取ります。ふたをして静かにゆで、ときどきふたを取ってみて、ゆで汁の水面から豆が出ていたら、1カップくらいの水をプラス。これは「差し水」といって、豆をふっくらとさせます。これを数回繰り返しながらゆでつづけます(豆によりますが、目安として1時間~1時間半)。

      3. 3

        豆が指で簡単につぶせるくらいの柔らかさになったら、砂糖の1/3量を加えます。砂糖が完全に煮溶けたらアクを取り、残り2回も同様にします。再びふたをして、煮汁の水面から豆が顔を出すまで、弱火のまま1時間~1時間30分、煮ます。

      4. 4

        しょうゆを全体に回しかけ、ふたを取り、煮汁を蒸発させながら、弱火のまま20分煮つづけて、でき上がり。砂糖は多く加えれば加えるほど、日もちがよくなります(上の分量の場合、室温で1週間保存OK)。煮てから一晩たつと、豆に味がなじんで、よりおいしくなります。

      レシピ掲載日 1994.2.2

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