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本の詳細

体を守る最高のセルフケア4 肌と髪をきれいに保って 見た目の老化を食い止める!

2015年5月16日発売(一部地域を除く)

価格:¥ 650(税込)

ISBN:9784873039855

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内容

見た目年齢は、
毎日の過ごし方で大きく差がつきます!

■Part1
老化を食い止める基本ケア
・基本ケア1 紫外線をガード!
・基本ケア2 糖化を防ぐ!
・基本ケア3 自律神経を整える!

■Part2
シミ・シワ・たるみのスペシャルケア
・シミを増やさないために自分でできること
・シワを増やさないために自分でできること
・たるまないために自分でできること

■Part3
髪と頭皮のスペシャルケア
・老化を防ぐ正しいシャンプー
・緑茶ピーリング
・おうちヘッドスパ
・薄毛カバーのブロー術
・注目商品ラインナップ

■Part4
肌を内側からきれいにする食べ物
・酸化を防ぐ食べ物
・糖化をブロックする食べ物
・肌の底力を上げる食べ物

■Part5
漢方的養生で肌と髪の老化を防ぐ
・漢方的肌老化診断
・黒ごま&黒豆で美髪&白髪予防!

薄毛とシミの医療ガイド

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