◆鶏肉のここが好き！
◆この本に出てくる材料ガイド

■Part1「もも」と「むね」でとっておきレシピ
・カリッとジューシーから揚げ
・棒棒鶏
・豆腐とクレソンのかきたまスープ
・パリパリチキンソテー
・柔らかチキンのトマト煮
・鶏ももとアスパラのガーリックソテー
・鶏もものソテー 中華風だれ
・鶏ハム 2色のソース
・鶏肉の香草焼き
・チキングラタン
・鶏胸肉と野菜のカレー風味竜田揚げ
・鶏胸肉と野菜のピリ辛中華炒め

■Part2　チキンで絶品おつまみ
・手羽元のしょうゆ煮30
・ミックスタンドリーチキン
・チキンとオレンジのサラダ
・鶏もも肉のレモンハーブ風味
・鶏胸肉のガーリックスティック揚げ
・鶏胸肉のだし梅煮
・砂ぎものピリ辛ねぎあえ
・砂ぎものフリット
・鶏胸肉とアボカドのサルササラダ
・鶏胸肉とれんこんのレモンマリネ
・こんがりチキンとバゲットのサラダ
・つくねの盛り合わせ
・北京ダック風
・名古屋風手羽先

■Part3　うまみたっぷり！チキンでご飯
・バターチキンカレー
・ガパオ風ライス
・チキンドリア
・中華風おこわ ねぎだれがけ
・参鶏湯風 美・雑炊

■Column1　作っておくとささっと出せる！
・鶏ひきと豆のトマト煮
・野菜のソテーにかけて前菜に
・胚芽パンにのせてオープンサンドに