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好評の「元気が出る＆疲れを取る」レシピを集めました。

ISBNコード 9784865930092

2015年9月2日発売(一部地域を除く)

￥366(税込)

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本の内容
Contents

●毎日の食事こそ、元気の基本！

■疲れを取る効果に注目！鶏むね肉の元気レシピ
・ご飯がすすむ! しっかりおかず
・ヘルシーなおいしさ！さっぱりおかず
・レンジでできる驚きのうまさ 鶏チャーシュウ

■酢・梅・わさびで食欲アップ 疲れを取る！作り置きおかず
・疲れを取る小さなおかず

■ビタミンや鉄が体を元気にしてくれる！スタミナおかず
・豚肉
・うなぎ
・レバー
・山いも

■元気モリモリ！ ピリ辛レシピ
・ピリ辛ミニおかず

■疲れを取るスープ

■疲れを取るドリンク

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2026年2月17日発売
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★ワンパンで手軽にできるごはん＆麺。カラアゲニスト・下野 紘さんのから揚げレシピも。★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today’s Cooking 【特集】 ◆フライパン1つでできちゃう！ 野菜もとれる、完結ごはん ◆ベストカラアゲニスト殿堂入り 声優・下野紘の「これがボクの自慢のから揚げですっ！」　ほか

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