好評の「元気が出る＆疲れを取る」レシピを集めました。 | オレンジページの本 | オレンジページnet

好評の「元気が出る＆疲れを取る」レシピを集めました。

ISBNコード 9784865930092

2015年9月2日発売(一部地域を除く)

￥366(税込)

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本の内容

Contents

●毎日の食事こそ、元気の基本！

■疲れを取る効果に注目！鶏むね肉の元気レシピ
・ご飯がすすむ! しっかりおかず
・ヘルシーなおいしさ！さっぱりおかず
・レンジでできる驚きのうまさ鶏チャーシュウ

■酢・梅・わさびで食欲アップ疲れを取る！作り置きおかず
・疲れを取る小さなおかず

■ビタミンや鉄が体を元気にしてくれる！スタミナおかず
・豚肉
・うなぎ
・レバー
・山いも

■元気モリモリ！ピリ辛レシピ
・ピリ辛ミニおかず

■疲れを取るスープ

■疲れを取るドリンク

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