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コウケンテツのおたすけレシピ
あなたの料理のお悩みに、
コウケンテツさんがレシピでこたえます。
うどは、お店で見かけても、ちょっと手を出しにくいんやないかな。でも、じつは生でもイケるから、玉ねぎ感覚でマリネなんてどう? 洋風にもハマるなんて、意外やったでしょ。
うどは、扱いやすい長さに切ってから、
厚めに皮をむきます。
内側の白い部分が出てくるまでやで。
乱切りにしたうどは、水にさらして。
10分ほどでアクは抜けちゃいます。
あとは、焼いた鶏肉と、
マリネ液であえるだけ。
ゆでたグリーンピースで、春らしさをアップ♪
撮影/原ヒデトシ スタイリング/久保田朋子 熱量・塩分計算/五戸美香(ナッツカンパニー)
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