体を守る最高のセルフケア4 肌と髪をきれいに保って 見た目の老化を食い止める！
ISBNコード 9784873039855
2015年5月16日発売(一部地域を除く)
￥662(税込)
本の内容
Contents
見た目年齢は、
毎日の過ごし方で大きく差がつきます！
■Part1
老化を食い止める基本ケア
・基本ケア1 紫外線をガード！
・基本ケア2 糖化を防ぐ！
・基本ケア3 自律神経を整える！
■Part2
シミ・シワ・たるみのスペシャルケア
・シミを増やさないために自分でできること
・シワを増やさないために自分でできること
・たるまないために自分でできること
■Part3
髪と頭皮のスペシャルケア
・老化を防ぐ正しいシャンプー
・緑茶ピーリング
・おうちヘッドスパ
・薄毛カバーのブロー術
・注目商品ラインナップ
■Part4
肌を内側からきれいにする食べ物
・酸化を防ぐ食べ物
・糖化をブロックする食べ物
・肌の底力を上げる食べ物
■Part5
漢方的養生で肌と髪の老化を防ぐ
・漢方的肌老化診断
・黒ごま＆黒豆で美髪＆白髪予防！
薄毛とシミの医療ガイド
